実は私、妊娠しています。
しかも臨月なんです。
臨月妊婦の進まない仕事
仕事に行っていたときよりも1時間おそく起きる。
ゆっくり朝ご飯を食べる。
…ここまではいい。
やらなくちゃいけない家事をしようとする。
例えば、おむつストッカーなど赤ちゃんの世話グッズを作ろうとする。
赤ちゃんの洋服とか押し入れに入ってたよな、と思って2階に向かう。
階段を登るだけでへたり込む…
そしたら5～10分は動けない。
座り込んだまま押し入れをうらめしい気持ちで見つめて時間が過ぎる。
臨月妊婦の私は座ったり立ったりするだけのことに、尋常じゃない労力を要する。
「あ、あたしこんなこともできないんだ」なんて気持ちになったり。
→「社会の役にたってないな…」
→「こんなんでちゃんとおかあさんになれるのかな」
となっていく。
仕事から帰宅した夫がにこにこ顔で
「今日はどうしていたの？」と聞いてくれることに、答えられない。
何もしてないじゃん、なんて夫は思わないのに。
今までずっと働いてきたから休んでいいよと言われたってよくわからないんです。
一つ一つ、終わらせる
…そんなときは「一つのことを、まず終わらせるんだ」と意識するようにしています。
ついあれもこれもやらなくちゃ、できてない！と焦ってしまう心を抑えて、
まず今日の午前中はこれだけはやろう、と一つに集中する。
たとえば、お洗濯だけはやろう。
終えられたら、ちょっと嬉しい気持ちをちゃんとかみしめて。
これが大事！
まだお昼までは時間があるから洗い物だけはやっちゃおう。
そこで夕食のしたくまでおわらせよう、とか、欲張らないことが大事だと思うんです。
一つ一つ終えていく。
そうすると、干してある洗濯物が嬉しくて。
きれいになったシンクをみると嬉しくて。
あたし結構やるじゃん！って思えてきちゃう。
なんにもできない日もあるかもしれないけど、眠ったあとのベッドメイクだけはしよう、とか。
妊婦の自分へのダメ出し
妊婦も個人差があると思う。
「妊娠中は生理も来ないし快適」と言っている人もいたな。
you tubeとか友達を見ていても、さくさく家事をこなしているひともいるように見える。
上のお子さんがいながらにして妊婦しているママは本当にすごい。
私にはまだついていない、子育てスイッチみたいなものが作動しているのかな？
あたしにとっては妊婦生活って結構たいへんだった。
だって、歩くのもきつい。走ることもできない。
階段はきついけどできるだけ体を動かさないと体重は増える一方だし。
お酒のんでストレス発散することもできない。
カフェインも控えないとだめ。
ちょっとでも自分の身体に変調があると真っ青になって電話して、仕事も放りだして病院に駆け込む。
好きなものを好きなだけ食べて体重が増えると、自己嫌悪。
私の場合は、妊娠中は自分で自分をコントロールする力が弱まった気がします。
これ妊婦あるあるなのかな？
代表的なのが食欲。
こんな食に執着するタイプじゃなかったはずなのに、
今はこれ食べたい！ってなるとなかなか我慢がきかない。
結局、お腹のあかちゃんは自分の子どもなんだけど別の人間なんだよ、
自分の思い通りにしようとしても無理なんだよ、ということなのかなと思っています。
自分を律せないことがとてもだめなことな気がしてしまう。
これが私にとって、ママになるための第一関門だったように思います。
ダメ出しオバケに負けないで！
だから一つ一つの成果も見逃さないであげようと意識することにしたんです。
「今日もお散歩できたなぁ」とか、小さいこと。
「部屋を散らかさなかったぞ」とか
「今日はゆっくりして、赤ちゃんもお休みできたかな」とか。
これは自分に対してだけじゃなく、家族に対しても。
小さなことに「これしてくれたんだね。ありがとう」って気がついて
言える奥さんでいようと思います。
そういうママになれるかな？？
ダメ出しオバケに取りつかれてしまわないように。
負けないぞ！！
コメント